Valoración de
la Fuerza Muscular.
Las herramientas para el análisis
cinético permiten obtener información sobre las cargas mecánicas que generan
el movimiento o las que se producen durante la realización del movimiento.
Estas herramientas captan las fuerzas, momentos o presiones que actúan sobre el
cuerpo humano en su interacción con el medio.
Debido a que la fuerza es el
origen del movimiento, las características de los movimientos, dependen de las
características de la fuerza aplicada por el deportista contra el medio, de las
aplicadas por el medio sobre el deportista y de las fuerzas internas. Para
caracterizar una fuerza suele estudiarse su módulo, su dirección y
sentido, su punto de aplicación, y su recorrido y tiempo de aplicación.
El entrenamiento deportivo
se centra muchas veces en conseguir un aumento de la fuerza muscular del
deportista, medida generalmente como la máxima carga capaz de mover para
ejecutar determinado movimiento o como la máxima fuerza capaz de generar al
incidir sobre determinado instrumento estático. Los fines buscados mediante el
entrenamiento de la fuerza muscular, desde un punto de vista biomecánico,
pueden ser conseguir que el deportista logre:
-
Aplicar una fuerza
mayor durante el tiempo que sea posible aplicar fuerza (aumento de la
fuerza máxima).
-
Aplicar la fuerza en
forma más explosiva, de modo que durante más tiempo se aplica una fuerza
próxima a la máxima (aumento de la explosividad).
-
Aplicar un mismo nivel
de fuerza durante un tiempo mayor (aumento de la resistencia).
Por otra parte, el
entrenamiento de la ejecución de la técnica deportiva se dirige a conseguir la
mayor eficiencia en la aplicación de la fuerza que es capaz de generar el
deportista. Esto significa aplicar la cantidad de fuerza óptima, durante el
tiempo necesario, creciendo con determinada pendiente, manteniéndola el tiempo
necesario y aplicada en la dirección y sentido apropiados. Lógicamente estas
características de la fuerza aplicada durante la ejecución técnica cobran una
importancia superior a las características de la fuerza muscular medidas en
otras condiciones.
Las herramientas cinéticas
utilizadas actualmente para el estudio del deporte deben permitir, por un lado,
cuantificar las características de la fuerza muscular en condiciones de
entrenamiento o de gimnasio, pero además deben caracterizar la fuerza aplicada
por el deportista en condiciones reales durante la ejecución de su técnica
deportiva.
Las células de carga
Una célula de carga es un
captador basado generalmente en transductores extensiométricos y, para aplicarlo
al estudio de la fuerza muscular, debe basarse en un captador, un circuito
electrónico de medida, una interfase de adquisición de datos y un ordenador,
con el cual, y utilizando programas informáticos a medida, puede caracterizarse
la fuerza muscular de los deportistas.
Estos instrumentos de medición
de la fuerza permiten evaluar, por ejemplo:
La fuerza isométrica máxima:
Colocando al deportista en la posición deseada, aplicará su fuerza
durante un periodo determinado. A continuación se observará el valor máximo
de la gráfica fuerza-tiempo.
La resistencia de la
fuerza: Obligando al deportista a mantener constante un determinado valor
de fuerza (por ejemplo el 75% de su fuerza máxima), se medirá, en la gráfica
obtenida, el tiempo durante el cual se mantuvo la fuerza en el valor previsto.
La explosividad en la
aplicación de la fuerza: Tras una aplicación explosiva de la fuerza, se
mide la pendiente de la primera porción de la curva fuerza-tiempo.
La fuerza de propulsión:
En situaciones especiales como la natación o el remo, en las que el
deportista, unido por un cable y sin desplazarse, se
puede registrar la evolución temporal de la fuerza propulsora.
SPORTMETRICS ha desarrollado
un equipo de dinamometría portátil y autónomo SignalMaster,
con interfase de conexión a un ordenador personal o portátil donde se puede
monitorizar y almacenar no solamente las fuerzas sino también las señales
provenientes de acelerómetros, goniómetros y otros transductores.
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